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PEPINETTES POULET ET LEGUMES GRILLES

Catégorie:
Plat
Nb. de pers. :
100
Préparation:
Cuisson:

Ingrédients :
  • 6 kg Pépinettes qualité supérieure Les Astucieuses
  • 7,7 L Eau
  • 5,2 kg Filet de poulet frais
  • 6 kg Courgette fraîche
  • 6 kg Aubergine fraîche
  • 1 L Huile d'olive vierge extra
  • 70 g Épices ras el hanout
  • 90 g Sel fin

Dans cette recette
PACK PEPINETTES 5KG-22+pictos
Pépinettes
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Préparation :
  1. La veille, en enceinte réfrigérée (0/+ 3 °C), réhydrater les pépinettes les Astucieuses dans la quantité d'eau nécessaire légèrement salée et à température ambiante.
  2. Trier, laver, désinfecter puis rincer à l'eau claire les courgettes et les aubergines. Détailler en petits cubes sans éplucher.
  3. Faire sauter les aubergines 8 à 10 minutes à feu vif dans l'huile d'olive, puis ajouter les courgettes. Cuire 5 minutes en remuant fréquemment. Saupoudrez des 3/4 des épices ras el hanout, saler, puis cuire encore 5 à 8 minutes. Débarrasser dans des gastronormes pleins et réserver au chaud (+63 °C).
  4. Détailler les filets de poulet en petits cubes. Dans le plat de cuisson des légumes, les faire revenir à feu vif 8 à 10 minutes. Saupoudrez des épices ras el hanout restantes, saler, puis terminer la cuisson 5 à 8 minutes. Mélanger avec les légumes.

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